twentyseventeen-domænet blev udløst for tidligt. Dette er normalt en indikator for, at noget kode i pluginet eller temaet kører for tidligt. Oversættelser bør indlæses ved init-handlingen eller senere. Se venligst Fejlfinding i WordPress for mere information. (denne meddelelse blev tilføjet i version 6.7.0). in /customers/0/b/c/livogledelse.dk/httpd.www/wp-includes/functions.php on line 6121
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/0/b/c/livogledelse.dk/httpd.www/wp-includes/functions.php:6121) in /customers/0/b/c/livogledelse.dk/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1896
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/0/b/c/livogledelse.dk/httpd.www/wp-includes/functions.php:6121) in /customers/0/b/c/livogledelse.dk/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1896
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/0/b/c/livogledelse.dk/httpd.www/wp-includes/functions.php:6121) in /customers/0/b/c/livogledelse.dk/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1896
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/0/b/c/livogledelse.dk/httpd.www/wp-includes/functions.php:6121) in /customers/0/b/c/livogledelse.dk/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1896
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/0/b/c/livogledelse.dk/httpd.www/wp-includes/functions.php:6121) in /customers/0/b/c/livogledelse.dk/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1896
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/0/b/c/livogledelse.dk/httpd.www/wp-includes/functions.php:6121) in /customers/0/b/c/livogledelse.dk/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1896
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/0/b/c/livogledelse.dk/httpd.www/wp-includes/functions.php:6121) in /customers/0/b/c/livogledelse.dk/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1896
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/0/b/c/livogledelse.dk/httpd.www/wp-includes/functions.php:6121) in /customers/0/b/c/livogledelse.dk/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1896
{"id":290,"date":"2021-02-15T20:40:30","date_gmt":"2021-02-15T20:40:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.livogledelse.dk\/?page_id=290"},"modified":"2021-02-15T21:12:08","modified_gmt":"2021-02-15T21:12:08","slug":"stresshaandtering","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.livogledelse.dk\/?page_id=290","title":{"rendered":"Stressh\u00e5ndtering"},"content":{"rendered":"\nN\u00e5r man er ramt af stress, mister man overblikket over tingene og det som man plejer at kunne overskue og overkomme virker pludseligt umuligt. <\/p>\n\n\n\n
Herudover f\u00f8lger skammen over ikke at kunne det man plejer at kunne. <\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Der findes mange forskellige fysiske og psykiske tegn p\u00e5 stress og det er vigtigt at s\u00f8ge l\u00e6ge n\u00e5r man m\u00e6rker dem, da det ikke n\u00f8dvendigvis er stress. Det kan v\u00e6re alt fra trykken for brystet til hum\u00f8rsvingninger.<\/p>\n\n\n\n
Nogle tegn er dog gode indikatorer p\u00e5 stress er: <\/p>\n\n\n\n
\u00c6ndret s\u00f8vn<\/strong>. Ofte har man sv\u00e6rt ved at falde i s\u00f8vn og sover generelt d\u00e5rligere og mindre end man normalt g\u00f8r. N\u00e5r man l\u00e6gger sig til at sove overv\u00e6ldes man af tankemylder og bekymringer. <\/p>\n\n\n\n \u00c6ndrede spisevaner<\/strong>. Man spiser mindre sundt end man plejer. Ofte hurtigere m\u00e5ltider og mere fedt, sukker og salt. <\/p>\n\n\n\n \u00c6ndrede motionsvaner<\/strong>. man motionerer ofte mindre eller slet ikke. Man synes ikke at man har tid og derfor nedprioriteres det. Og n\u00e5r man endelig har tid, forekommer det uoverkommeligt. <\/p>\n\n\n\n \u00c6ndret social adf\u00e6rd<\/strong>. Man tr\u00e6kker sig fra sociale sammenh\u00e6nge Spiser sin mad ved arbejdspladsen. Orker ikke at deltage i sociale begivenheder b\u00e5de p\u00e5 arbejdspladsen og hjemme. <\/p>\n\n\n\n \u00c6ndrede sexuelt behov<\/strong>. Har man en partner, tr\u00e6kker man sig ofte fra intim omgang. <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Stressh\u00e5ndtering tager udgangspunkt i dine behov (som vi afklarer sammen) og tilpasses dig bedst muligt. Typsik vil et stressh\u00e5ndteringsforl\u00f8b indeholde samtale, der ofte trin for trin giver dig nogle v\u00e6rkt\u00f8jer som kan hj\u00e6lpe netop dig. Herudover tilbydes der guidede mindfuldness \u00f8velser som man kan lave hjemme eller p\u00e5 p\u00e5 arbejdspladsen.<\/p>\n\n\n\n Du kan se tre om mindfulness ved at klikke her<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Vil du vide mere om stressh\u00e5ndtering, s\u00e5 skriv eller ring <\/p>\n\n\n\n